Послеродовый период -как много в этом слове…
Из разных источников мы получаем рекомендации о том, как лучше его провести. Кто-то советует сразу начать приводить себя в форму в тренажёрном зале, кто-то говорит только лежать и ничего не делать. Кто же прав❓Предлагаем вместе разобраться в этом, с позиций:

✨Любви и уважения к своему телу, которое выносило, родило и будет выкармливать малыша
✨Древних традиций ухода за родившей женщиной
✨Физиологии, биохимии и психики родившей женщины

И сформировать своё мнение, которое будет созвучно с вашим состоянием, опытом и откликом тела

📍Ведущие семинара
🪄Ксения Свалова
🪄Анастасия Стахурлова
🪄Анна Закальскене

🌶🌶🌶Вопросы семинара:🌶🌶🌶🌶

🔺Первые часы после родов
🔺Питание после родов
🔺Травы после родов
🔺Самомассаж живота
🔺Различные виды подвязываний живота
🔺Физиология послеродового периода: что норма, а что -нет
🔺Закрытие родов-что это и зачем
🔺Профилактика лактостаза, массаж груди
🔺Почему так важно лежать и спать после родов
🔺Упражнения, которые помогут восстановиться после родов
🔺Как качество восстановления после родов сказывается на проживании менопаузы

🎈Начало в 10:00
По адресу: ул. Михайловская д.24, второй этаж направо.

🎈Что взять с собой?
1. Сменную обувь/носочки для себя и малыша.
2. Домашнюю выпечку, различные вкусности для чаепития.
(После семинара мы пьём чай и общаемся, заводим друзей)🍰
3. Хорошее настроение!

🎈Вход на занятия свободный.
Ни оплату, ни предоплату мы не собираем.

🎈Запись на семинар в комментариях под постом https://vk.com/wall-106284118_12098

Мероприятие проходит в рамках реализации проекта «Декрет. Перезагрузка: профилактика послеродовой депрессии и эмоционального выгорания у мам в декрете» с использованием средств Фонда Президентских Грантов.✅