Приглашаем вас во вторник 28 ДЕКАБРЯ в 19.45 в бассейн.
Положительные эмоции нужны не только будущей маме но и малышу
На улице холодно, а в нашем бассейне тепло и всегда вам рады
Занятие проходят в благоприятной и доброжелательной атмосфере
Аквааэробика для беременных — это практически единственный вид физической активности, который не только не противопоказан, но и рекомендуется при отсутствии осложнений.
На занятиях вы получите:
равномерное распределение нагрузки на все мышечные группы;
укрепление мускулатуры пресса, таза, спины;
снижение избыточной физиологической нагрузки на позвоночный столб и ноги;
профилактика гипоксии матери и плода ;
улучшение перистальтики кишечника и предупреждение запоров и геморроя;
стабилизация положительного психоэмоционального фона, сна, настроения.
На занятие могут приходить не только беременные но и просто мамы в декрете или уже нет)
Занятие проведёт специалист в сфере грудничкового и раннего плавания, гидрореабилитолог а также практикующий инструктор ЕКАТЕРИНА ЯЛОВАЯ
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
1. Удобный купальник
2. Шапочка
3. Полотенце
4. Сланцы
5. Гель/мыло для душа, мочалка
6. Справка от терапевта, плюс гинеколог (беременным)
МЕСТО
Адрес: Ул. Герцена д.35, спортивный комплекс.
Группа 10 человек
Занятие проходит бесплатно для участников проекта «Счастье в декрете», чтобы стать участником — заполните один раз анкету по ссылке https://vk.cc/c6xhUf.
Запись на занятие в комментариях под постом в группе https://vk.com/mam33
Мероприятие проходит в рамках реализации проекта «Счастье в декрете» с использованием средств Фонда Президентских Грантов. 
