Инструктор :Анна Кувшинова
Детей можно брать с собой!
А ДАВАЙТЕ ПОДВИГАЕМСЯ В КАЙФ
Потянемся
Приведём тело в тонус
Расслабимся
Снимем спазмы с мышц
ВНИМАНИЕ !
Если у вас есть хронические заболевания или острые состояния, которые могут обостриться во время определённых положений тела, сообщите об этом инструктору
Если во время родов была эпизиотомия, начинать занятия можно не раньше, чем через 2-3 недели после снятия швов.
Если было кесарево сечение, то начинать занятия не раньше, чем через 2-3 месяца после заживления шва
Желательно начинать заниматься не раньше, чем через 40 дней после родов. Т.е. когда закончатся послеродовые выделения
Начало занятия в 10.00
Занятие бесплатное для участников нашего проекта «Счастье в декрете».
Чтобы стать участником — заполните анкету по ссылке https://vk.cc/c6xhUf
Занятие идёт 1 час
Форма одежды -свободная, не стесняющая движений
Адрес:ул. Михайловская, 24, 2 этаж «Мамина радость»
