Дорогие мамы в ожидании встречи с малышом 
Приглашаем вас в четверг 24 февраля на занятие йогой для беременных по методике Birthlight. Мягкая терапевтическая практика, которая адаптирована под все изменения в организме будущей мамы 
Польза для мамы:
устранение и уменьшение болей в спине;
мягкая подготовка к родам;
профилактика варикоза;
уменьшение отеков;
снятие стресса и напряжения.
Польза для малыша:
хорошее кровоснабжение плаценты;
пренатальное развитие;
формирование базового доверия к миру.
Практика поможет гармонично адаптироваться к изменениям в теле и качественно улучшит вашу жизнь во время беременности.
Немаловажная часть занятий — подготовка к родам, включая техники дыхания и расслабления.
Занятие проводит инструктор по йоге для беременных, доула Ксюша Свалова.
Начало занятия: 11.15
По адресу: ул. Михайловская д.24, второй этаж направо.
Что взять с собой?
1. Сменную обувь/носочки для себя и малыша.
2. Удобную спортивную одежду.
3. Бутылочку с водой.
Занятие проходит бесплатно для участников проекта «Счастье в декрете», чтобы стать участником — заполните один раз анкету по ссылке https://vk.cc/c6xhUf.
Запись на занятие в комментариях под постом в группе https://vk.com/mam33
Мероприятие проходит в рамках реализации проекта «Счастье в декрете» с использованием средств Фонда Президентских Грантов.
Во время занятии мы можем проводить фото- и видеосъемку участниц для подготовки отчета о мероприятии.
