У нас замечательная новость
К нашей команде специалистов школы счастливого материнства присоединилась нутрициолог, фитнес-тренер, реабилитолог и многодетная мама Ряпосова Елена. 
В эту субботу с 11.00 до 12.30 она проведет занятие для будущих мам на тему «Питание женщины в беременность»
Питание во время беременности вызывает немало вопросов. Во-первых, старшее поколение советует «кушать за двоих», а женщина боится набрать лишние килограммы. Во-вторых, гормональная перестройка организма диктует новые гастрономические пристрастия. Боясь причинить вред ребенку, будущая мама теряется между «хочется» и «можно ли мне». В-третьих, сбивают с толку советы по питанию, которые в изобилии сыплются на женщину из соцсетей.
Приходите на занятие с Еленой, и вы сможете найти ответы на важные вопросы:
Как выглядит тарелка здорового питания.
Сбалансированное питание — как достичь и почему это очень важно
Дефицитные состояния: учимся их распознавать и устранять.
Как правильно сдавать и читать анализы.
А еще рассмотрим темы, которые часто беспокоят будущих родителей: отёки, изжога, токсикоз, лишний вес.
Обязательно приходите, будет много полезной и интересной информации.
Мы создали чат поддержки, в который приглашаем всех наших будущих мам для знакомства и общения, здесь вы можете задавать вопросы нашим специалистам, а так же получать дополнительную информацию.
Если хотите присоединится к нашему диалогу — напишите координатору школы Дине Захаровой.
С собой сменная обувь или носочки
Занятия в школе материнства проводятся БЕСПЛАТНО для участников проекта «Счастье в декрете». Для участия в проекте заполните небольшую регистрационную анкету по ссылке: https://vk.cc/cafscn
Запись на занятие в комментариях под постом в группе https://vk.com/mam33
Репост приветствуется!
Ждем вас 12 февраля в 13.00 в семейном клубе «Мамина радость»,
ул. Михайловская, 24, 2 этаж.
Мероприятие проходит в рамках реализации проекта «Счастье в декрете» при поддержке Фонда Президентских грантов.
