Каждый вторник в бассейн 14 Лицея проходит аквафитнес для мам.
Положительные эмоции нужны не только будущей маме но и малышу
На улице холодно, а в нашем бассейне тепло и всегда вам рады
Занятие проходят в благоприятной и доброжелательной атмосфере
Аквааэробика для беременных — это практически единственный вид физической активности, который не только не противопоказан, но и рекомендуется при отсутствии осложнений.
На занятиях вы получите:
равномерное распределение нагрузки на все мышечные группы;
укрепление мускулатуры пресса, таза, спины;
снижение избыточной физиологической нагрузки на позвоночный столб и ноги;
профилактика гипоксии матери и плода ;
улучшение перистальтики кишечника и предупреждение запоров и геморроя;
стабилизация положительного психоэмоционального фона, сна, настроения.
На занятие могут приходить не только беременные но и просто мамы в декрете или уже нет)
Занятие проводит специалист в сфере грудничкового и раннего плавания, гидрореабилитолог а также практикующий инструктор ЕКАТЕРИНА ЯЛОВАЯ
Занятие проходит бесплатно для участников проекта «Счастье в декрете», чтобы стать участником — заполните один раз анкету по ссылке https://vk.cc/c6xhUf.
Мероприятие проходит в рамках реализации проекта «Счастье в декрете» с использованием средств Фонда Президентских Грантов. 
