Проект «Декрет. Перезагрузка» направлен на проведение мероприятий по профилактике послеродовой депрессии и эмоционального выгорания мам в декрете Владимирского региона.
Основные проявления послеродовой депрессии и эмоционального выгорания – подавленность, уныние, нарушения сна и аппетита, отсутствие положительных эмоций, связанных с рождением ребенка, и негативные прогнозы в отношении жизненных перспектив. Все это не только существенно снижает качество жизни женщины, но и негативно влияет на характер ее отношений с ребенком, ухудшая качество эмоционального контакта, коммуникации и заботы.
Учитывая весьма широкую распространенность послеродовой депрессии и эмоционального выгорания мам можно утверждать, что данная проблема весьма актуальна в современном мире.
Специалистами Центра «Мамина радость» был проведен опрос, в результате которого определены основные причины возникновения послеродовой депрессии и эмоционального выгорания у владимирских мам: усталость, нехватка сна; отсутствие поддержки близких; нехватка времени на себя и саморазвитие; дефицит общения на равных; недовольство внешностью после беременности и родов; неуверенность в своих родительских навыках и нехватка знаний в вопросах ухода за ребенком, отсутствие новых позитивных впечатлений.
Для решения проблемы
В целом, по мнению специалистов ранняя диагностика, коррекция и профилактика развития эмоционального выгорания могут помочь в приостановке начавшегося процесса или предупредить его возникновение у матерей, а так же способствовать предупреждению деформаций личности не только матери, но и ребенка.
Цель
- Повысить качество жизни беременных женщин и семей с детьми до 3 лет путем профилактики послеродовой депрессии и эмоционального выгорания
Задачи
1.Провести подготовительные работы
2.Привлечь целевую аудиторию к участию в мероприятиях проекта
3. Привлечь и обучить добровольцев в проект
4. Организовать и реализовать комплекс мероприятий
5. Проанализировать результаты мероприятий и транслировать положительный опыт
Обоснование социальной значимости
Целевой аудиторией проекта «Декрет. Перезагрузка» являются беременные женщины, мамы с детьми до 3 лет, которые сталкиваются с эмоциональным выгоранием и послеродовой депрессией. По результатам опроса, проведенного нашим центром поддержки в 2020 году среди 360 человек, это женщины в возрасте 25-35 лет, с одним или двумя детьми, высшим образованием, средним и ниже среднего уровнем дохода, ведущих активный образ жизни, проживающие во Владимирском регионе.
По данным ВОЗ более 80% женщин в мире сталкиваются с состоянием эмоционального выгорания, этот же результат показал и опрос владимирских женщин.
Наиболее уязвимыми к состоянию эмоционального выгорания и послеродовой депрессии оказываются мамы в возрасте до 30 лет, имеющие одного ребенка. Во Владимире по данным статистики ежегодно рождается около 3700 детей, при этом доля мам с первым ребенком составляет около 40% (http://www.zagsvladimir.ru/image/itogi-2019.pdf).
По данным управления соцзащиты по г. Владимиру (https://www.social33.ru/upload/medialibrary/055/i111.pdf) в настоящий момент в городе проживает около 3000 женщин в декрете с первым ребенком, которые находятся в сложном финансовом положении (среднедушевой доход ниже 1,5 прожиточного минимума), для этих женщин проект будет особенно востребован и актуален, так как все мероприятия в нем бесплатны.
В послеродовой период женщина часто находится в состоянии социальной и информационной изоляции, поскольку основную массу усилий и времени посвящает новорожденному. Поэтому важную роль играет уровень социальной поддержки, формирование принимающего и поддерживающего сообщества, которое мы планируем создать в рамках данного проекта.
Молодые матери часто переживают за состояние своей фигуры, болезненно воспринимая ее неизбежные изменения в результате родов, так недовольство своим внешним видом отметило более 80% мам из нашего опроса.
К основным причинам эмоционального выгорания также можно отнести и отсутствие знаний и умений в уходе за новорожденным, что влечет за собой неуверенность мамы и возникновению сложных ситуаций, стресса, напряжения. Марафон » Счастливая мама» и школа счастливого материнства создают условия для решения этих проблем и дают возможность прожить декрет наполнено и содержательно.
Реализация проекта в долгосрочной перспективе решает проблему не только отдельных мам в декрете и беременных женщин, но и окажет положительное воздействие на демографическую ситуацию во Владимирском регионе. Так по данным Росстата и согласно отчету департамента ЗАГС (https://clck.ru/MkrxN) Владимирская область находится в тяжелом демографическом положении: коэффициент рождаемости на 1000 человек — 9,2 один из самых низкий в Российской Федерации и за последние 5 лет наблюдается падение рождаемости в среднем на 9,5% ежегодно, высокий уровень смертности (в 1,5 раза показатель смертности превышает рождаемость), а также высокий уровень разводов (65% браков распадаются ежегодно).
Для улучшения демографической ситуации в нашем регионе, необходимо увеличение количества семей с двумя-тремя детьми, а чтобы матери решились на рождение второго или третьего ребенка очень важно поддержать их в первом декрете.
Хочется отметить, что за пять лет работы центра поддержки «Мамина радость» более 3000 мам приняло участие в наших мероприятиях и проектах, около 100 мам решились на рождение еще одного ребенка, в том числе и по причине яркого и активного декрета с «Маминой радостью».
География проекта
Владимир и Владимирская область
Целевые группы
- Беременные женщины
- Семьи с детьми до 3 лет
- люди, занимающиеся волонтерской деятельностью
Фотоотчет с проектов можно найти в группе https://vk.com/mam33
