Дорогие мамы в ожидании встречи с малышом! 
В субботу, 12 февраля в 13.00 приглашаем вас на занятие «Здоровая беременность: без стресса и страха».
Семинар проведете специалист по перинатальной йоге и подготовке к родам, доула Ксюша Свалова и женский психолог Мария Морозова.
На занятии мы:
Поговорим о том, какие виды физической нагрузки полезны в беременность.
Как подготовить тело к родам.
Проведём практический мастер класс по работе с негативными эмоциями.
На встрече мы узнаем о том как можно поддержать свою нервную систему, гармонизировать эмоции, снижать тревожность.
Будем практиковать разные простые техники саморегуляции, самопомощи в работе с эмоциями.
Обязательно приходите, будет много полезной и интересной информации.
Мы создали чат поддержки, в который приглашаем всех наших будущих мам для знакомства и общения, здесь вы можете задавать вопросы нашим специалистам, а так же получать дополнительную информацию.
Если хотите присоединится к нашему диалогу — напишите координатору школы Дине Захаровой.
С собой сменная обувь или носочки
Занятия в школе материнства проводятся БЕСПЛАТНО для участников проекта «Счастье в декрете». Для участия в проекте заполните небольшую регистрационную анкету по ссылке: https://vk.cc/cafscn
Ждем вас 12 февраля в 13.00 в семейном клубе «Мамина радость»,
ул. Михайловская, 24, 2 этаж.
