22 февраля в 10.00 в нашем семейном центре «Мамина Радость» будет занятие послеродовой гимнастикой
Инструктор :Анна Кувшинова
Детей можно брать с собой!
ЧТО ТАКОЕ Adama’
Меня часто спрашивают, почему такое название у йоги
Adama (Адама’, ударение на последний слог) -это Земля.
Земля-это опора. Она поддерживает нас всегда и безусловно. Что бы ни происходило снаружи и внутри нас. Говорят, что сила притяжения земли- это её любовь к нам
Земля – это плодородие. Она питает нас своими плодами, приносит их щедро и в изобилии. Бесконечно отдает и хочет, чтобы её плоды были приняты с радостью и благодарностью
Земля -это принятие. Она принимает и взращивает все семена без условий, исключений. Она всегда открыта и ждёт, подставив ладони и распахнув свое тело
Земля – это трансформация. Принимает все, что есть, в том числе отходы, мусор, отработанное и умершее-и всё трансформирует в жизнь. Она -начало и конец и переход между концом и началом
Земля — это Ритм. Она знает время пробуждения и начала новой жизни. Она знает время пахоты и посевной, разверзая свое тело новым семенам. Она знает время питать и взращивать, развивать И ПОДДерживать. Она знает время созревания плодов и сбора урожая, расставания и освобождения. Она знает время покоя и тишины, которое невежда назвал бы смертью. Но Она знает, что это просто отдых перед последующим Возрождением
Земля — это Тайна. В своих недрах она хранит воздух и воду, и сердце ее пылает жаром..
Земля — это Плоть. Тело огромной планеты, на которой мы живём
Земля — это Запах. Это бездна. Это сила..
Это женщина.
иврит — земля.
Пост полностью взят у основателей Adama-yoga.
ВНИМАНИЕ !
Если у вас есть хронические заболевания или острые состояния, которые могут обостриться во время определённых положений тела, сообщите об этом инструктору
Если во время родов была эпизиотомия, начинать занятия можно не раньше, чем через 2-3 недели после снятия швов.
Если было кесарево сечение, то начинать занятия не раньше, чем через 2-3 месяца после заживления шва
Желательно начинать заниматься не раньше, чем через 40 дней после родов. Т.е. когда закончатся послеродовые выделения
Начало занятия в 10.00
Занятие бесплатное для участников нашего проекта «Счастье в декрете».
Чтобы стать участником — заполните анкету по ссылке https://vk.cc/c6xhUf
Занятие идёт 1 час
Форма одежды -свободная, не стесняющая движений
Адрес:ул. Михайловская, 24, 2 этаж «Мамина радость»
